Alguna vez me he cruzado con alguna de vosotras por el
parque corriendo sin un sujetador adecuado, y he pensado: ¿En serio no le
duele? ¿De verdad se siente cómoda? En este post voy a hablar de una prenda muy
importante para las chicas a la hora de correr, incluso más que las zapatillas: el sujetador.
Alguna vez me he cruzado con alguna de vosotras por el
parque corriendo sin un sujetador adecuado, y he pensado: ¿En serio no le
duele? ¿De verdad se siente cómoda? En este post voy a hablar de una prenda muy
importante para las chicas a la hora de correr, incluso más que las zapatillas: el sujetador.
Debemos darnos cuenta de que un sujetador con aros
está muy bien para el día a día, pero no parara hacer ejercicio; y menos para
correr. Hay algunas páginas, como Nike, Reebok, Adidas… que te orientan un poco
a la hora de elegir modelo. Ellos se basan en la intensidad de tu actividad, ya que no es lo mismo hacer pilates que hacer karate. Aunque también hay que añadir otra
variable: el tamaño del pecho. Si tengo poco pecho aunque mi actividad sea
crossfit, tal vez no necesite un sujetador tan potente como una chica que tenga
una 100 de pecho (Dibaba vs. Williams, como ejemplo gráfico).
Aquí os hablaré
de mi experiencia con los dos modelos que compré hace un mes para salir a correr. Mi elección fue de ambos con una sujeción de "alta intensidad”
por tipo de actividad y tamaño de pecho
(una 95), con la salvedad de que uno
sujeta por compresión y otro por sujeción (valga la redundancia).
Así que vamos al lío:
Así que vamos al lío:
NIKE PRO RIVAL
HEATHER
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| http://www.nike.com/es/es |
Sujeta por “sujección” (obvio). Como se ve en la foto
con la zona de ambos pechos bien diferenciada y con refuerzo en la zona inferior,
como unos aros, pero no de un material rígido. Son costuras de refuerzo extra
por el interior. Recoge muy bien por el lateral. Perfecto para las que tenemos el pecho con el
nacimiento muy externo (cercano a la axila). Lleva tirantes anchos y un
acolchado extra en amabas copas. Sujeta súper bien y hace un pecho bonito.
Sólo le veo un fallo: al tener una sujeción tan potente, los tirantes son un poco rígidos para que no cedan (si tiras, no tienen mucho rango de elasticidad), por lo que se nota bastante presión en los trapecios y puedes sentirlos “cansados” después de la actividad. Pero por lo demás es perfecto.
Sólo le veo un fallo: al tener una sujeción tan potente, los tirantes son un poco rígidos para que no cedan (si tiras, no tienen mucho rango de elasticidad), por lo que se nota bastante presión en los trapecios y puedes sentirlos “cansados” después de la actividad. Pero por lo demás es perfecto.
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| Detalles de las costuras de refuerzo por fuera y por dentro de la prenda |
REEBOK ONE SERIES
RUNNING
Sujeta por “compresión”. Más que un sujetador yo lo denomino “top”. El modelo clásico de toda la vida hecho para hacer ejercicio. No tiene forma ni copas individuales. Lleva tela doble en la zona del pecho y un remallado interior a modo de refuerzo (aunque no es tan potente como el del anterior). La parte trasera es de rejilla y transpira bien. También es muy cómo, recoge bien por el lateral y hace un pecho bonito.
Problema: no sujeta lo suficiente. Tal vez para una clase de GAP o de zumba, pero no para correr. Y esto me lleva a los antes, está diseñado para alta intensidad, pero tal vez le convenga a alguien con menos pecho.
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| http://www.reebok.es/ |
Problema: no sujeta lo suficiente. Tal vez para una clase de GAP o de zumba, pero no para correr. Y esto me lleva a los antes, está diseñado para alta intensidad, pero tal vez le convenga a alguien con menos pecho.
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| Detalle de la costura interior para refuerzo |
Ya sé que no son prendas baratas, pero vale la pena
invertir algo más de dinero en ellas, y menos en el resto de la equipación. Las
mallas de 10 € y un pack de 3x1 en camisetas te permiten correr
tan feliz como la ropa súper-ultra-mega-power de marca. También podéis asaltar algún
outlet cercano, pues no es necesario llevar el último modelo de sujetador
diseñado por Rihanna o por Kyle Jenner.
Por lo que, tras dos semanas de prueba, esta es mi conclusión: ambos son buenos para correr. El modelo Reebook (compresión) más adecuado para poco pecho y el modelo de Nike (sujección) más adecuado para chicas de una 90 en adelante. Así que, por favor, no compréis al tun tun, dedicadle 5-10 minutos a mirar, probar y comparar, hasta que encontréis el adecuado.
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